Занятия проводятся в утреннее и вечернее время. Взрослые и детские группы (с 8 лет), женская самооборона, индивидуальные занятия. Обучение с нуля. Индивидуальный подход
В программе - прикладная техника самозащиты и спортивные элементы.
Задачей прикладной самозащиты является победа над более сильным противником как можно быстрее и эффективнее в любом положении и в ограниченном пространстве, см. передачу по youtube "Как научить ребенка защитить себя? Реальные приемы самообороны."
Вторым пунктом является отработка спортивных связок, ударов и бросков из бокса, муай тай, борьбы и др. единоборств. Много времени уделяем постановке ударов руками и ногами. Спортивные единоборства - это прекрасное дополнение и расширение "прикладухи".
Ваша выносливость и физическая подготовленность не имеет значения. Люди, у которых проблемы со здоровьем, п
...
Читать дальше »